Mixed Martial Arts Training Tipps

Es gibt drei wichtige Bereiche zu konzentrieren, beim Training für Mixed Martial Arts. Um gut zu sein in MMA, müssen Sie die folgenden Bereiche trainieren und sich bequem und kompetent in jeder. Hier sind sie:

Ein. Ihre Haarwild.

Diese besteht hauptsächlich aus Ringen, mit einigen Einreichung Ausbildung in. Grundsätzlich geworfen Sie brauchen, um eine Form der Auseinandersetzung zu trainieren wählen und sich anständig an. Ju-Jitsu ist eine gute Wahl, da es sowohl die Auseinandersetzung mit Eingaben und ist hochwirksam in Mixed Martial Arts verbindet.

2. Ihren Stand up Spiel.

Hier haben Sie an Ihren Stand up-Spiel, in irgendeiner Form eine eindrucksvolle Kunst, wie Boxen oder Kickboxen bestehen trainieren. Eine gute Wahl für Ihren Stand up Spiel Training ist Muay Thai. Diese konzentriert sich auf die beiden schlagen und treten, sowie Clinchen und Knie Streiks. Es ist sehr effektiv für Mixed Martial Arts.

3. die Cardio-Spiel.

Dies ist äußerst wichtig und sollte als einen starken Bereich Fokus als Mixed Martial Arts Training Spitze gesehen werden. Sie können technisch große in Ihrem Haarwild und auf Ihrem Stand up Spiel, aber wenn Ihr Herz-Kreislauf-Training ist nicht gut, dann können Sie ganz einfach zu schlagen um durchschnittlich Kämpfer, der nicht so gut in den Boden versiert oder aufstehen Spiel, wie Sie sind. Das ist, wie wichtig Herz-Kreislauf-Training ist.

Es gibt viele Formen von Herz, die sehr wirksam sind. Eine gute Mixed Martial Arts Training Guide zusammen eine effiziente und effektive Herz-Kreislauf-Training Routine zur Bekämpfung zugeschnitten, sowie eine optimale Trainingsmethoden sowohl für Ihre Haarwild und auf Ihrem Stand up Spiel.